チョコレートを半ダース食べた。森永のダースの話です。
今日は久しぶりにティップネスで水泳以外の運動をした。クライムと言って階段を昇るのと同じ奴なんだけど、1時間足を動かし続けた。しめて482kcalだ。しめしめ。
それくらいしか書くことがありません！ごめんなさい。
Archive for 2 月 7th, 2010
有酸素運動
in Diary
by Ko | 2 月 7th, 2010
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マジ強風
in Diary
by Ko | 2 月 7th, 2010
馬耳東風とは大違い。
東京の風が強い。強すぎて窓ががたがたいっている。これは寒そうだ。
とある社長によれば、「不景気のときに頼れるのは物や金ではなく、従業員の技術だ」という。寒いときには寒いなりの格好をしなければすぐに風邪を引いてしまう。やせ我慢していたら肺炎になるぞ。